রবিবার ১৩ই জুলাই, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ | ২৯শে আষাঢ়, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

শরীরচর্চা প্রকাশিত সব খবর
এ সময়ে ব্যায়ামের আগে ও পরে কী খাবেন কী খাবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক | শনিবার, ৩১ মে ২০২৫ | 38 বার পঠিত
রোজা রেখে ব্যায়াম করা কি ঠিক?
লাইফস্টাইল ডেস্ক | শনিবার, ১৫ মার্চ ২০২৫ | 35 বার পঠিত
কোন বয়সে কত মিনিট হাঁটা উচিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক | শনিবার, ২৮ ডিসেম্বর ২০২৪ | 69 বার পঠিত
খালি পেটে হাঁটাহাঁটি, দৌড়নো কি ভালো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক | মঙ্গলবার, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ | 82 বার পঠিত
ব্যায়াম করেও ওজন কমছে না?
লাইফস্টাইল ডেস্ক | বৃহস্পতিবার, ২৪ অক্টোবর ২০২৪ | 101 বার পঠিত
শরীরচর্চার আগে ও পরে কী খাবেন কী খাবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক | রবিবার, ১১ আগস্ট ২০২৪ | 73 বার পঠিত
অতিরিক্ত মানসিক চাপে আছেন? কমাতে কী করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক | বুধবার, ১৭ জুলাই ২০২৪ | 71 বার পঠিত
তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে কতটা হাঁটবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক | রবিবার, ০৫ মে ২০২৪ | 66 বার পঠিত
মেদ ঝরানোর সহজ ৫ টিপস
লাইফস্টাইল ডেস্ক | রবিবার, ০৫ নভেম্বর ২০২৩ | 124 বার পঠিত
সম্পাদক
আফরোজা ইসলাম
কন্ট্রিবিঊটিং এডিটর
মনোয়ারুল ইসলাম
Contact

+1 845-392-8419

E-mail: nykagoj@gmail.com